2020年國(guó)考面試模擬題：紓解壓力 向陽(yáng)而生

【熱點(diǎn)背景】

人生在世，總會(huì)遇到各種不如意，與其抱怨他人，不如摒棄私心雜念，專心做好自己。只有心地光明、樂(lè)觀向上、努力奔跑的人，才能成為生活的強(qiáng)者。

【熱點(diǎn)聚焦】

當(dāng)下，北京正處于疫情“突襲”后的“非常時(shí)期”，風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域和等級(jí)每次被圈定刷新，都讓全國(guó)人民為之揪心。對(duì)于身處北京的人而言，當(dāng)管控再次升級(jí)、“神獸”再歸“山林”、老人又不得不停下定期去醫(yī)院的腳步……壓力裹挾著煩悶奔涌而來(lái)。

人生在世，總會(huì)遇到各種不如意。碰到麻煩、陷入問(wèn)題，面對(duì)無(wú)法更改的現(xiàn)實(shí)時(shí)，與其抱怨他人，不如摒棄私心雜念，專心做好自己。

俗話說(shuō)，遇事方知人心。艱難時(shí)刻，每個(gè)人都面臨兩種截然不同的選擇：肩膀一溜把責(zé)任推給別人，抑或埋下頭來(lái)腳踏實(shí)地反躬自省。不同選擇不僅意味著事情的成敗，更彰顯出人生境界的高低。

孟子有言“行有不得，反求諸己”，曾子提倡“三省吾身”。他們告訴世人，如果行動(dòng)沒(méi)能達(dá)到預(yù)期效果，首先要從自己身上找原因。自省之于我們，是成功的基石、思想的閃光，更是超越自我的力量。

關(guān)鍵時(shí)刻，“不抱怨他人，只做好自己”這份覺(jué)悟就顯得愈加重要。

在疫情面前，許多人會(huì)有對(duì)自身力量渺小的感嘆，也有對(duì)未來(lái)的無(wú)從把握或不確定。壓力是口鍋，焦慮是干柴烈火，熬煮的是自己的腑臟和筋骨。每個(gè)人都需要為自己找一個(gè)出口，紓解壓力、排遣焦慮、向陽(yáng)而生。

不妨把眼前這道“坎兒”當(dāng)作一次磨煉。放下無(wú)謂的抱怨和不平，在這段不得已的“慢時(shí)光”中，播下一顆名為“希望”的種子，精心呵護(hù)，日日澆灌，用信心與定力、豁達(dá)與坦誠(chéng)、寧?kù)o與淡然，拼湊出一個(gè)更完美的自己。

做好自己，需要信心定力這張“處方”。

人們常用“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”這句話訴說(shuō)生活中的不如意。在現(xiàn)實(shí)日復(fù)一日的打磨中，擁有一顆積極面對(duì)的心、一份處變不驚的定力，才能做出對(duì)自己最有利的判斷。

精密的社會(huì)分工注定每個(gè)人只能是特定領(lǐng)域的專才。不管你學(xué)歷多高、名聲多大，在熟悉的領(lǐng)域之外，與普通人并無(wú)云泥之別。

面對(duì)超出自己認(rèn)知范圍的疫情那些事，聽(tīng)聽(tīng)掌握一手情況的主責(zé)部門怎么說(shuō)，問(wèn)問(wèn)學(xué)有專長(zhǎng)的專家怎么辦，對(duì)他人多一分理解和信任。然后把他們的要求、建議記下，慎始善終，不折不扣地去執(zhí)行。

做好自己，需要豁達(dá)坦誠(chéng)這味“藥引”。

加繆用《鼠疫》告訴讀者：“能夠戰(zhàn)勝瘟疫的，只有人類的正直。”疫情面前，這是顛撲不破的真理。無(wú)論是好是壞，既然不可避免，那便坦然承受。如果說(shuō)，抗擊疫情最大的敵人是僥幸，那么，誠(chéng)實(shí)就是人們信心和安全感的源泉。

道理人人都懂，只是人有趨利避害的本能，難免遇到事情要多幾分思量，有的人還會(huì)把僥幸留給自己。關(guān)鍵時(shí)刻，每個(gè)人都應(yīng)放棄幻想，學(xué)會(huì)豁達(dá)，遇到問(wèn)題就當(dāng)機(jī)立斷地解決，不留后患。太陽(yáng)總會(huì)升起，生活還會(huì)繼續(xù)，樂(lè)觀面對(duì)就好。

做好自己，需要寧?kù)o淡然用來(lái)“配伍”。

張愛(ài)玲說(shuō)，“生命是一襲華美的袍，爬滿了蚤子”。這話聽(tīng)起來(lái)無(wú)奈卻真實(shí)。生活是美好的，但也總有各種煩惱需要我們面對(duì)。用平靜淡然守住心中腳下的一方凈土，才能走好通往未來(lái)的每一步。

疫情面前人人平等，情緒波動(dòng)在所難免。長(zhǎng)期焦慮的人與心平氣和無(wú)緣，也很難提高免疫力。不管是為自己還是為家人，丟掉心中的負(fù)面情緒，坦然擁抱這段不期而至的閑暇時(shí)光。

那些燈火闌珊處波瀾不驚的日子，那些沉靜安然的獨(dú)處時(shí)光，終會(huì)在某天開(kāi)出艷麗的花來(lái)，讓你看到于平淡中堅(jiān)持的意義。

心底有光亮，人生自會(huì)有光芒。只有心地光明、樂(lè)觀向上、努力奔跑的人，才能成為生活的強(qiáng)者。

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