2021-03-22 09:06:00 公務員考試網
文章來源:華圖教育
2021公務員聯考即將到來,各位考生們即將要經歷一場人生的大戰,但不乏會出現一些突發情況,會有哪些情況的出現,又該如何防患于未然,或者應急處突呢?華圖教育為您整理了以下內容:
1、感冒、體溫高
疫情期間,測溫掃碼已成常態,體溫高可能會無法參加考試;感冒的癥狀太過嚴重,也可能會讓轉換單獨的考場,加之身體不適,會嚴重影響考試正常發揮。
建議:在考前一周內一定要保證不能忽冷忽熱。如果真的感冒或發燒了,要及時就醫,藥物盡量選擇不易犯困的中成藥物,避免自己考試時因藥力作用犯困。
2、女生遇到“親戚”
女生在考試時“親戚”來了是正常的生理現象,但遇上考試會讓人措手不及或者慌張起來,部分女生會出現痛經的現象,嚴重者會影響考試發揮。
建議:做好充分的準備。考前推算自己的生理周期,提前備考所需物品,帶好衛生巾、衛生紙,有痛經史的還要帶著止痛藥,最好在考試之前遵醫囑服用,緩解當天考試疼痛;如果考試中間感到不適,不要覺得害羞,可尋求老師幫助。
3、考試中想上廁所
考試期間想上廁所的情況每次考試幾乎都會有,一方面是飲食上不注意,另一方面就是大型考試過于緊張,有考生會因為猶豫不決、怕麻煩、怕耽誤時間等出現焦慮現象,影響答題思路。
建議:考試時間較長,在考試前要放松心態,平常對待,可聽聽舒緩的音樂,另外要盡量不要喝水,要忌生冷,并提前上廁所;但若在考試中,則要按照考場規則舉手示意監考官,方可上廁所,一般會有監考官陪同。
4、中午無法午休
保證睡眠狀況是一場考試取得勝利的關鍵,中午空閑時間確實較長,或遇下雨天會造成很多不便,影響考試心情。
建議:盡量在準考證可查的當天及時定好附近的賓館,以備休息;若住處太遠則可選擇一個安靜的地方適當調整一下,例如咖啡館等,或者考場的食堂也可以成為歇腳的地方,加上一副耳機也是個不錯的選擇。
祝君幸運,愿君成功,祝君無事絆心弦,愿君所念皆如愿!
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