2019社工結構化面試禮儀：儀態(tài)篇

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本篇主要為大家介紹如何在面試考場上展示良好的儀態(tài)。好的儀態(tài)在考場上可以展現(xiàn)出我們的精氣神，有效隱藏起我們的緊張情緒。接下來分為考前準備和考場表現(xiàn)兩方面來為大家介紹。

先說考場表現(xiàn)，考前準備就是為了能夠在考場上好好表現(xiàn)而服務的，因此我們要事先了解在考場上什么樣的儀態(tài)是適宜的。在考場上，儀態(tài)的體現(xiàn)再細分可以分為靜態(tài)與動態(tài)兩方面。

(一)靜態(tài)

靜態(tài)的展現(xiàn)主要體現(xiàn)在眼神，姿態(tài)兩方面。眼神上主要就是目光要穩(wěn)定，進門去不要東張西望，眼神瞟來瞟去的。走路的時候大家一般都還可以控制眼神，畢竟心思還可以放在自己的動作上，但是很多同學在坐下來之后就開始緊張，眼睛完全不敢看人，答題的時候一個勁兒的低頭看草稿，這些行為就是過度緊張的表現(xiàn)。

在這里給大家提一個小方法，就是看主考官的時候可以看他/她眉心而不必直視眼睛，眼睛是心靈的窗戶，所以我們與人交流時看著對方眼睛有助于了解對方心情，便于交流。但是在考場上大家都會產生一些緊張情緒，再直視考官眼睛，費心對方想法的話就會更加緊張，所以大家可以試一試這種方法。

姿態(tài)方面的話就比較簡單了，站立的時候背要挺直，別歪歪扭扭、吊兒郎當?shù)模�手要自然垂落，別一緊張就握拳頭。坐著的時候也是一樣，背挺直，不要蹺二郎腿，手自然放在桌子上，不要捏著筆不放，打完草稿就把筆放一邊放好。

(二)動態(tài)

動態(tài)的話主要涉及到走路、入座、起座，有時候還有鞠躬。這里主要注意一些細節(jié)方面，走路的時候手要自然擺放，不要繃在身體兩側;入座的時候調整一下座椅位置，一定要在入座的時候調整座椅，不然后面答題時再動來動去的就很不合適了，就成了老話說的坐沒坐性了;起座的時候注意不要直接身子朝后一蹬就起來，這樣聲音很難聽;鞠躬的話就很簡單了，主要是鞠躬的幅度注意不要太淺，有的同學一緊張就只低個頭，以為自己鞠躬了，其實不是。大家可以提前找個鏡子試一下，上半身彎到與地面成銳角就可以了。

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