2020年國考面試每日一練：好的習慣需要久久為之

【熱點背景】

新冠肺炎疫情改變了生活，也“催生”了一些新的生活好習慣——外出戴口罩、社交距離保持一米、使用公筷公勺等。近日，中國疾控中心專家發出提醒，進入常態化疫情防控階段，疫情期間養成的諸多好習慣需要長期保持。

【熱點聚焦】

好習慣可以讓人身心更健康。以戴口罩為例，一般來說，季節交替之際是流感等呼吸道傳染病的高發期。然而，不少地方發現，今年冬春感冒的人明顯減少，這與人們在人員較為密集的公共場所佩戴口罩、有效地阻隔病毒傳播有莫大關系。

當然，好習慣的養成絕非一朝一夕之事，需要“由外促內”，循序漸進地推進。所謂“由外促內”，就是通過在全社會營造培養好習慣的氛圍，讓人們真切地體驗到好習慣帶來的健康與快樂，從而不斷受到鼓勵，最終將其“內化”為日常的自覺行動。

首先，要做好宣傳，通過多種宣傳渠道對好習慣加以褒揚，對不良行為的樣態及后果進行明示。其次，不妨將此次抗疫中形成的眾多好習慣上升為行為規范，并設置合理的激勵機制。據悉，北京等地已將患流感時佩戴口罩、用餐實行分餐制等寫入文明行為條例。最后，要全方位做好“精細化配套”。如在低風險地區，“無需隨時隨地佩戴口罩，但必須隨身攜帶”。這就需要口罩在包裝上加以改進，以便更好地攜帶。如使用公筷公勺，餐館應在醒目位置提醒食客，并主動配好公筷公勺。再如保持社交距離，在需要排隊的公共場所，宜劃好“一米線”，使之成為秩序線、健康線。總之，好習慣的培養是一項系統工程，需久久為功。

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