如何突破2022國家公務員面試中的心理難關

說到面試，大家應該都不會太陌生，如果小伙伴們是一個有心之人的話，其實可以發現面試在日常生活中無處不在。比如我們在銀屏上看到的《中國好聲音》《職來職往》等節目中的參與者在經歷一場面試，我們在中小學時期競選班干部是在經歷一場面試，我們在大學中參加社團或者學生會需要經歷面試，談戀愛中的雙方面見彼此的父母是在經歷一場面試，等等。面試在各個領域都在上演，因為這屬于對方對我們的第一印象，也是對方給我們第一評價的直接依據，很多小伙伴在應對這些面試的時候很輕松，甚至可以對答如流，那么這能不能等同于公務員面試呢?接下來，華圖教育帶大家真正認識一下公務員面試。

首先大家一定要對公務員面試有一個正確的認知，它不同于職場面試和學術面試，也不同于日常生活中的普通面試，因為每個面試的領域都是有屬于自己領域的特有語言的，而要想在公務員面試中脫穎而出，心理素質就是大家需要突破的第一關。今天我們從三個方面給大家分享一下心理素質的訓練方法。

第一，心里緊張關。說到緊張這個話題，其實每個人都會存在，這是難以避免的，因為在心理學范疇，每個人天生就會有一種憂患意識，自然而然地會對一些陌生的人或者事有一種自我保護的意識。尤其是在公務員面試中會更加突出，考生進入考場之后會面對7-9名考官(全部來自公務員系統內部或者具有豐富政府系統工作經驗的專職考官)，再加上計時員、記分員和監督員，共11人左右，呈半包圍結構面向考生，這無形之中就形成一種壓力。那么考生應該如何減輕自己的緊張感呢?首先大家千萬不要讓自己毫無緊張感，適度的緊張反而體現出我們重視這次考試，會提醒自己做到考場的規范;其次如果大家確實覺得一直看考官會緊張，那我們可以通過適當的環視減少對同一個考官的對視，或者看考官面前的水杯、考官后面的墻等，讓自己適當減少緊張感，但是提醒小伙伴們眼神盡量保持平視狀態，且不要出現眼神發飄的情況。

第二，語言表達關。公務員面試屬于標準化面試，要求達到規范化表達，即結構化語言表達。那么如何讓聯系結構化表達呢?首先讓自己熟悉總分總的總框架表達，運用寫作的思維去進行日常表達，這樣可以培養自己的平時語言習慣;其次就是要練習自己的邏輯性和條理性，任何題目都是有邏輯的，如時間邏輯、主體邏輯等，然后再運用有條理的方式梳理成3-5點，這樣就可以在語言表達形式上勝出了;最后就是要學會換位思考，你在聽別人說話時覺得對方表達好的形式，這就是我們要日常積累的，也就是我們經常說到的“擇其善者而從之”。

第三，客觀認知關。很多考生總會在公務員面試環節中苛求完美，每每到自己答題出現沒有到達自己要求的高度或者出現不穩定的情況，就會出現心態崩盤的情況。嚴格要求自己固然是一種好的態度，但是過于嚴苛就會出現適得其反的效果，所以大家一定要有正確的認知，不要掉入苛求完美的陷阱，出現階段性波動是再正常不過的現象，這是為我們下一步突破做準備，而不是要出現自我否定的情況。找到自己的弱項，多積累、多練習，大家一定可以迎來突破。

總之，公務員面試之路不同于大家平時的面試，雖然有很大難度，但是只要大家調整好心態，冷靜應對，能夠以自信飽滿的狀態將自己的想法和積累有條理、有邏輯地向考官呈現出啦，大家一定會有一個理想的結果的。華圖教育預祝各位考生在2022國考中一舉奪魁!

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