2022國考行測常識熱點之失溫

失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，造成人體核心區溫度降低，并產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至造成死亡。

當產熱速率低于散熱速率，體內熱量越來越少、不足以保持體溫，就會出現“失溫”現象。戶外運動中失溫的原因主要有：

環境溫度過低和穿著太少，使得人體通過體表傳導流失的熱量太多;

身體能量不足，特別是運動進行到后程，因為體內能源物質的消耗，沒有足夠能量供以產熱維持體溫。

溫度過低時，身體中的生物酶會失效，導致人體的化學反應難以進行，進而抑制人體機能，嚴重者會導致死亡。

如果出現失溫怎么辦?

第一步：安全轉移，將患者安全轉移到避風處;

第二步：冷面隔離，冰冷的地面仍然會繼續蠶食寶貴的熱量，此時要迅速使用睡墊將患者與地面隔絕，防止患者的核心體溫繼續流失。因為熱量會從高溫物體傳導到低溫物體，睡墊的作用便是阻隔地面，減緩熱量傳導過程;

第三步：干燥處理，患者出現失溫癥狀時，可能在風雪中已經徒步很久，內層衣物已經被濡濕;外部雨雪也會打濕衣物。救助者要盡快幫助患者更換衣物，用織物擦干患者身體，保持患者身體干燥，用睡袋或厚衣物將患者全身包裹;

第四步：核心區域加溫，當患者失溫嚴重時，會意識模糊，肌肉也不再顫抖，這也說明患者身體已經失去為身體供熱的能力，此時將其放入再厚的保暖物中也無濟于事，只能針對核心部位進行外部加溫，如使用熱水袋、發熱貼，對患者脖子、腋窩、腹股溝等核心區進行加溫。

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