時事評論： 北京每5個人中1人肥胖 近4成是

在北京，每五個常住居民就有一個肥胖。為了改善北京居民肥胖和超重的狀況，昨天上午，北京市衛計委和北京市體育局聯合啟動“陽光長城計劃—城市減重行動”(2015年-2020年)，邀請市民健康減重。

據介紹，肥胖既是一種獨立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血壓、中風和多種癌癥的危險因素，被世界衛生組織列為導致疾病負擔的十大危險因素之一，在全世界已呈現流行趨勢。

據本市三年一次的慢性病及危險因素監測數據顯示，與2011年相比，2014年全市18-79歲常住居民肥胖率(體重指數BMI28.0)由19.1%升至21.9%，這意味著，5個成年人中就有一人肥胖。

更值得注意的是，中心性肥胖(男性腰圍90.0cm，女性腰圍85cm)由35.8%升至38.1%。也就是說，在全市的肥胖人群中，接近四成是“蘋果型”身材。

此外，兒童青少年中的小胖墩也越來越多。近年來，本市中小學生肥胖總檢出率持續上升，數據顯示，2013-2014學年度全市中小學生肥胖檢出率為15.58%。記者了解到，肥胖不僅對兒童青少年心肺功能發育、血液循環和新陳代謝、體質指標產生重大的影響，還會為高血壓、糖尿病、代謝綜合征等成年期慢性病的發生留下隱患。

專家介紹，超重和肥胖的根本原因是攝入的能量與消耗的能量不平衡，遺傳因素只占20%至40%，改變生活方式是預防肥胖和減重的關鍵。市衛計委將通過城市減重行動，引導健康飲食、科學鍛煉的行為和習慣，從而改善市民肥胖和超重的狀況。

本月起到今年9月底，18-60歲的居民，可通過登錄陽光長城計劃官方網站或者關注陽光長城計劃官方微信，自愿進行網絡報名。

屆時，將組建體育運動與醫療衛生聯手的專家團隊，為參與者提供減重知識推送、專家答疑、食物熱量查詢等服務，并可根據自身特點制定合理的目標和計劃。通過控制飲食、適量增加運動，并持續記錄體重變化相關信息，來達到科學減重的目的。

據介紹，參加報名城市減重行動的可以是居民個人、機構、區縣。如個人減重三個月后，滿足相應減重成效，便可參與抽獎。(記者龔棉)

 

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