每日一練：五一身心放松 防疫不可放松

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【熱點事件背景】

4月23日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，介紹新冠肺炎防控的科學知識普及。中國疾控中心研究員馮錄召表示，對于大部分近期沒有病例報告的地區，旅行還是比較安全的，但是目前每日仍有新增境外輸入病例或者本土病例，我們要保持警惕，要意識到感染新冠肺炎的風險。對于老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群，不建議出行旅游。

【模擬試題】

五一長假的到來，

今年五一小長假有5天之多，這是自2008年國務院對法定假期進行調整以后第一個有5天假期的五一節，同時再加上前期因為疫情防控導致絕大多數公眾只能呆在家里，所以面對即將到來的五一假期，很多人都想抓住春天的尾巴，好好出去玩一玩，給身心一個放松的機會。

應該說，這樣的心情是可以理解的，但是在國內疫情防控轉為常態化的當下，尤其是在一些地方每天仍舊有新增境外輸入病例或發現本土病例的情況下，注定今年的五一勞動節會有很大的不同。從疫情防控的角度來看，我們更是不能疏忽大意，以免造成疫情傳播的反彈，導致之前付出巨大努力才取得的疫情防控成果付之東流。

在這次新聞發布會上，中國疾控中心相關專家的表態客觀理性、十分謹慎，而專家態度如此謹慎的原因也很簡單，那就是對于老年人、慢性病患者、孕婦這些高危人群，本身抵抗力就相對較弱，同時旅游活動又是一個舟車勞頓的過程，會導致人體疲勞，抵抗力進一步下降，一旦遭遇病毒侵襲，更加容易“中招”。所以，對于這些特殊群體，今年的五一小長假，還是堅持安全為上，謹慎選擇外出旅游。

即便對于可以外出旅游的群體，也要把疫情防控作為五一外出旅游的必要條件。首先是盡量選擇就近錯峰出游，不要到那些仍舊發現輸入病例和本土病例的地方去，并且主動利用景區推出的預約制度，避開一些熱門景點或景點的客流高峰時段。其次是在有條件的情況下盡量選擇自駕游，減少乘坐旅游車、火車、飛機等交通工具，從而減少與陌生人接觸的機會。如果不能自駕游，那么就更要做好旅途中的個人防護工作，該戴口罩戴口罩，該消毒消毒。

此外，在旅游活動中要做好防護。尤其是在一些景區景點排隊入內，在飯店酒樓吃飯，或者是在一些商業場所消費的時候，不僅要佩戴好口罩，而且要與陌生人保持安全的社交距離。只有人人都做好保護工作，才能既保護自己，又保護他人。

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