申論熱點：中小學生“睡得了”還要“睡得好”

【熱點背景】

近日，教育部辦公廳印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。要求小學生每天睡眠時間應達10小時，初中生應達9小時，高中生應達8小時。同時，還提到3個“中斷機制”，要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。

【試題模擬】

一份權威資料顯示，有95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長不達標。因此，有人形容中小學生是“特困人群”。如今教育部辦公廳印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，要求小學生每天睡眠時間應達10小時，初中生應達9小時，高中生應達8小時。對此你怎么看?

【原因】

一是學業負擔太重。

二是課外補習太多。

三是玩手機、打游戲時間太長。

【意義】

“睡眠令”之重要意義在于，彰顯理念、喚醒意識，讓全社會都來關心中小學生睡眠問題。只有從教育的全生態、全鏈條進行治理，且持之以恒，才有可能還廣大中小學生一個好覺。

【網友觀點】

網友：最好能實行讓教育更加完善而科學

@始終上路過：我們這小學7點40就開始上課了，每天早上孩子都睡不醒，小學生壓力這么大真沒什么必要，應該給孩子時間，發展一下個人的興趣愛好!不能如此禁錮孩子，除了學習文化課，其余時間很少，這樣也不利于多元化發展孩子們的興趣愛好。

@竹風：會休息很重要，不是學得越晚越好……休息好了，成績也上來了。建議根據個人習慣做一個休息的指導意見，幫助學生更好地休息和學習。

@卷云舒：太好了!希望能真的實行。每天6點半就要起床，小朋友總是睡眠不足!最近有些政策越來越務實了，能夠實實在在地提升幸福感。

@小菜子：問題不就在于早上7點多就要到學校么。動作再快，吃早飯、路上堵車，亂七八糟加起來也得1個小時，六點半起床要雞飛狗跳，怎么可能睡到7點，規定是好的，但升學的壓力確實是需要時間來完成的。

孩子的發育離不開睡眠，孩子長期睡眠不足，會導致認知功能出現問題，記憶能力、判斷能力、邏輯思維能力都會被影響。而且，經常熬夜、失眠的孩子在身體發育方面也會出現問題，因為生長激素分泌不足可能導致孩子長不高、發育晚、免疫力下降等。

【措施】

學校：學校方面還好一些，教育部門可以出手管理，比如說規定上學放學時間、作業總量等。

家長：至于家長和社會方面，治理難度就太大了。從過往各種為中小學生減負的政策實施情況來看，家長反而成為最大的阻力源，學校為學生們減的負擔，往往都是家長們偷偷給加回去的，譬如送孩子參加各種補習班。所以，落實中小學生“睡眠令”需要全社會支持，尤其是家長。家長應該合理安排孩子的學習時間，保證孩子充足的睡眠。同時，家長應該讓孩子勞逸結合，留給孩子一點個人時間釋放壓力，也要讓孩子找到學習和生活的平衡點。

何時人才選拔機制、考試評價方式、教育教學體系、競爭激烈程度等有了顯著改變，壓縮中小學生學習時間，延長他們的睡眠時間，才能真正落實見效。

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