2024年國考面試備考技巧：如何做好個人陳述

在無領導討論的面試中，大部分考場都包含個人陳述、自由討論以及總結陳詞三個環節。個人陳述作為考生要過的第一關，它的重要性不可小覷。首先，個人陳述的內容是考生在自由討論環節發言的關鍵素材，好的個人陳述能為接下來的自由討論奠定基礎;其次，作為首個環節，個人陳述決定了考官對每位考生的第一印象，是重要的展示機會;最后，一個優秀的個人陳述也可以對考生形成積極的心理暗示，讓考生接下來的表現也能脫穎而出。

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那么如何才能讓個人陳述做得更好呢?我們需要從時間、禮儀、內容以及語言表達四個方面去著手加強。

第一，陳述時長要適宜。在無領導討論中，每一個環節都有時限，且個人陳述只有一次機會，不能補充，超時會被計時員打斷。因此，在思考時就需要規劃自己的發言內容和要點個數，內容過多會超時且無法完整表達自己的觀點，內容太少可能又會踩不到得分點。一般來說，陳述時長占總時長的三分之二較為適宜。

第二，發言禮數要周全。在整場無領導考試中除了遵守考場規則以外，周到的考場禮儀也會成為考生的加分項，能彰顯個人良好的人格素質。在個人陳述環節中，考生在自己發言時要注意坐姿坐態，挺胸抬頭，肩膀和頭部不要頻繁大幅晃動。如果不能做到脫稿陳述也盡量控制自己低頭看稿紙的頻率，注意手部動作，不要一直捏自己的草稿紙。在發言時，要注意和中間、左邊以及右邊的考官“平等”地進行眼神交流，不能只盯著中間的主考官或自己前面的某位考官。其它組員發言時應認真聆聽(適時看向發言人，點頭表示認可等動作均可)，并及時認真做好記錄。

第三，任務陳述要清晰。這一點就是對大家內容上的要求了。個人陳述，時間緊任務多，因此考生一定要精準審題，把需要陳述的任務數量、任務內容、任務要求審清楚，切忌答非所問。作為個人陳述，開頭可簡單問好示意，如：各位考官各位考友大家好，我是n號考生，下面進行我的個人陳述。中間按照題目本身的題號順序結構化地呈現自己的答題內容，注意結論先行，有理有據。最后簡單收尾，重申結論，結束示意，如：我選擇的……我排序的結果為……，陳述完畢。

第四，語音語速要注意。好的語言表達離不開有表現力的聲音。首先在個人陳述時需盡量做到聲音洪亮，展現自己的精氣神，這并不意味著讓大家“扯嗓子”在考場上比賽誰的聲音大，但是至少聲音的氣勢不能比自己左右兩邊的鄰座聲音弱，否則在考官聽來落差會太大，對自己不利。其次是斷句，個人陳述一定要表達流暢，不要用太多語氣詞來銜接自己的表達，也不要用太多長句，給聽者造成很大負擔。最后是語速，語速要適中，讓自己的表達能清晰地有條不紊地傳達到考官那里。

做好個人陳述并非一日之功，但從以上四個方面著手練習會幫大家起到事半功倍的效果，俗話說，有志者事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，三千越甲可吞吳，只要勤學苦練，各位一定能“水到渠成”，馬到成功。

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