教師資格每日一練 2026（3月25日）

1.高乳酸值的間歇訓練，主要發(fā)展哪種身體素質(zhì)?( )

A.靈敏素質(zhì) B.柔韌素質(zhì)

C.無氧耐力 D.有氧耐力

2.人體胰島素分泌不足時，血糖濃度的變化特點是( )。

A.升高 B.降低

C.不變 D.不確定

3.當一次性失血量達到全身血量的百分之多少時，會危及生命?( )

A.5% B.10%

C.20% D.30%

4.運動興趣的形成一般都要經(jīng)歷哪三個階段?( )

A.有趣-樂趣-志趣 B.樂趣-有趣-志趣

C.志趣-有趣-樂趣 D.有趣-志趣-樂趣

5.體育教學中，合理安排身體活動量必須遵循下列哪一規(guī)律( )。

A.體驗運動樂趣規(guī)律 B.人體機能活動適應性規(guī)律

C.學生身心發(fā)展規(guī)律 D.教與學辯證統(tǒng)一規(guī)律

• 答案及解析：
• 1.【答案】C【解析】本題考查的是間歇訓練的作用。高乳酸的間歇性訓練是指在人體不完全恢復的狀態(tài)下，進行的訓練時無氧供能系統(tǒng)產(chǎn)生大量乳酸，所以是發(fā)展的無氧耐力。故本題選C。
• 2.【答案】A【解析】本題考查的是胰島素功能。胰島素是抑制血糖增高的激素，當胰島素分泌不足時會導致血糖升高。故本題選A。
• 3.【答案】D【解析】本題考查的是失血量的影響。當人體一次性大量失血會有一系列的反應，當失血30%時就會危及生命。故本題選D。
• 4.【答案】A【解析】本題考查的是運動興趣的三個階段。興趣由低級到高級，是有趣、樂趣、志趣。故本題選A。
• 5.【答案】B【解析】本題考查的是人體機能活動適應性規(guī)律的含義。人體生理機能適應性規(guī)律是根據(jù)生理學新陳代謝規(guī)律提出的。當身體承受運動負荷時，體內(nèi)異化作用加強，能量儲備下降;當身體休息和調(diào)整之時體內(nèi)的同化作用加強，能量儲備上升;當進一步經(jīng)過調(diào)整和休息之時，體內(nèi)的能量超過原來水平。上述規(guī)律為體育課程如何安排練習，如何有效地提高身體機能水平提供了理論依據(jù)。故本題選B。

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